Calculateur d’IMC (indice de masse corporelle)

Name: Calculateur d’IMC
Author: Richard Injante

Votre indice de masse corporelle, votre catégorie selon l’OMS, la plage de poids santé pour votre taille et le rapport taille/hauteur.

Contenu vérifié par Richard Injante Édité par SolucionesAhora.com Mis à jour le 08/10/2026 Comment nous vérifions

Données de la calculatrice

Saisissez vos données, ou cliquez sur « Voir un exemple » pour voir comment ça marche.
Si votre cas est particulier, ouvrez « Options avancées ».
Lisez le résultat puis, dessous, ce qu’il signifie et comment il a été calculé.

Poids

Votre poids actuel, en kilogrammes (ou en livres si vous choisissez les unités impériales).

En kilogrammes ou livres

Taille

Votre taille en centimètres (ou en pouces avec les unités impériales). Si vous saisissez des mètres (1,75) en métrique, c’est interprété correctement.

En centimètres ou pouces

Options avancées

Unités (facultatif)

Métrique (kilogrammes et centimètres) ou impérial (livres et pouces).

Population de référence (facultatif)

L’OMS recommande des seuils plus bas pour les populations asiatiques (surpoids dès 23, obésité dès 27,5) car, à IMC égal, elles ont plus de graisse viscérale et un risque cardiométabolique plus élevé.

Tour de taille (facultatif) (facultatif)

Le tour de taille, mesuré au niveau du nombril, debout et après expiration. Il donne le rapport taille/hauteur, qui complète l’IMC car il reflète la graisse abdominale.

Périmètre au niveau du nombril

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Résultats

Indice de masse corporelle22,9kg/m²

CatégoriePoids normal

Poids santé : minimum56,7

Poids santé : maximum76,3

Écart avec la plage saine0

Voir le calcul étape par étape

IMC = 22,9 kg/m²

Gratuit et sans inscription ! Et si vous appreniez à le faire sans calculatrice ? Un jeu de cinq minutes avec des défis, des vies et des points. Ça rentre tout seul.

En bref

Ce qu’il calcule: Votre indice de masse corporelle, votre catégorie selon l’OMS, la plage de poids santé pour votre taille et le rapport taille/hauteur.
Formule appliquée: IMC = poids (kg) ÷ taille (m)² (livres : 703 × poids ÷ pouces²)
Exemple: Exemple 1. Poids normal.

Calculateur d’IMC

L’indice de masse corporelle (IMC) relie votre poids à votre taille et sert de premier tri pour repérer insuffisance pondérale, surpoids ou obésité. Il est rapide et utile pour les populations, mais il a des limites : il ne distingue pas le muscle de la graisse ni où elle se situe.

Saisissez votre poids et votre taille (en kilogrammes et centimètres, ou en livres et pouces). Vous obtenez votre IMC, la catégorie selon l’OMS, la plage de poids santé pour votre taille et, si vous ajoutez le tour de taille, le rapport taille/hauteur, qui complète le tableau car il reflète la graisse abdominale. Tout se passe dans votre navigateur.

Comment ça marche

L’IMC est le poids en kilogrammes divisé par la taille en mètres au carré. L’OMS classe les adultes ainsi : insuffisance pondérale sous 18,5 ; normal de 18,5 à 24,9 ; surpoids de 25 à 29,9 ; obésité à partir de 30 (classes I, II et III). Pour les populations asiatiques, l’OMS propose des seuils plus bas (23 et 27,5).

Le rapport taille/hauteur divise le tour de taille par la taille : une valeur sous 0,5 est associée à un moindre risque cardiométabolique. C’est un complément utile de l’IMC car la graisse abdominale est celle qui pèse le plus dans le risque.

Formule

IMC = poids (kg) ÷ taille (m)² (livres : 703 × poids ÷ pouces²)
Insuffisance < 18,5 · normal 18,5–24,9 · surpoids 25–29,9 · obésité ≥ 30 (I 30–34,9 · II 35–39,9 · III ≥ 40)
Populations asiatiques : normal 18,5–22,9 · surpoids 23–27,4 · obésité ≥ 27,5
Poids santé = IMC de 18,5 à 24,9 × taille²
Rapport taille/hauteur = tour de taille ÷ taille < 0,5 sans risque ajouté · 0,5–0,59 accru · ≥ 0,6 élevé

Exemple résolu

Exemple 1. Poids normal.
Avec 70 kg et 175 cm, l’IMC est de 70 ÷ 1,75² = 22,9 : normal. La plage santé pour cette taille va de 56,7 à 76,3 kg.

Exemple 2. Surpoids.
Avec 85 kg et 175 cm, l’IMC est de 27,8 : surpoids. Pour revenir dans la plage santé (jusqu’à 76,3 kg), il faudrait perdre environ 8,7 kg.

Exemple 3. Avec le tour de taille.
Avec 80 kg, 175 cm et 90 cm de tour de taille, l’IMC est de 26,1 (surpoids) et le rapport taille/hauteur de 0,51 : légèrement au-dessus de 0,5, un risque un peu accru que l’IMC seul ne montrait pas.

Exemple 4. Population asiatique.
Avec 70 kg et 165 cm, l’IMC est de 25,7. Avec les seuils généraux, c’est du surpoids, et avec les seuils asiatiques aussi (dès 23), mais avec un risque nettement accru.

Explication

Ce qu’est l’IMC et à quoi il sert

C’est une mesure simple du rapport entre poids et taille. Il sert de premier tri pour repérer insuffisance pondérale, surpoids et obésité chez l’adulte, et pour suivre des tendances dans les populations. Ce n’est pas un diagnostic.

Les catégories de l’OMS

- **Insuffisance pondérale** : moins de 18,5.
- **Normal** : de 18,5 à 24,9.
- **Surpoids** : de 25 à 29,9.
- **Obésité** : 30 ou plus (classe I de 30 à 34,9, classe II de 35 à 39,9, classe III à partir de 40).
Pour les populations asiatiques, on utilise des seuils plus bas : surpoids dès 23 et obésité dès 27,5.

Limites de l’IMC

Il ne distingue pas le **muscle de la graisse** : sportifs et personnes musclées peuvent avoir un IMC élevé sans excès de graisse.
Il ne dit pas **où** se situe la graisse : l’abdominale est la plus liée au risque.
Il peut sous-estimer la graisse chez les **personnes âgées** (perte de masse musculaire) et dans certaines populations.
Il ne vaut pas pour les **enfants et adolescents**, évalués par percentiles, ni pour les femmes enceintes.

Rapport taille/hauteur

Diviser le tour de taille par la taille est une mesure simple de la graisse abdominale. Une valeur sous 0,5 est associée à un moindre risque cardiométabolique chez des adultes d’âges et de populations variés (Ashwell et al., 2012). C’est un bon complément de l’IMC.

Erreurs fréquentes

Lire l’IMC comme une note de santé personnelle.
Utiliser la taille en pouces avec des kilos (ou l’inverse).
Se comparer aux seuils généraux si l’on appartient à une population asiatique.
Oublier la composition corporelle.

Limites de ce calculateur

Pour les adultes de 18 ans ou plus ; pas pour les enfants, adolescents ni femmes enceintes.
Il ne tient pas compte de la masse musculaire, de l’âge ni de la répartition de la graisse au-delà du rapport taille/hauteur.
Il est indicatif : il ne diagnostique aucune maladie.

Avis

Il s’agit d’une estimation qui ne remplace pas l’avis d’un professionnel de santé. Si votre IMC sort de la plage normale ou si votre tour de taille est élevé, consultez un médecin.

Questions fréquentes

Quel IMC est considéré comme normal ?

Entre 18,5 et 24,9 selon l’OMS. Pour les populations asiatiques, la plage normale va de 18,5 à 22,9.

Comment calcule-t-on l’IMC ?

En divisant le poids en kilogrammes par la taille en mètres au carré. Par exemple, 70 kg et 1,75 m donnent 22,9.

L’IMC est-il valable pour les sportifs ?

Avec des limites : le muscle pèse plus que la graisse, un sportif peut donc avoir un IMC élevé sans excès de graisse. Regardez aussi le tour de taille ou le pourcentage de masse grasse.

Qu’est-ce que le rapport taille/hauteur ?

Le tour de taille divisé par la taille. Sous 0,5, il est associé à un moindre risque cardiométabolique ; c’est un bon complément de l’IMC.

Est-ce valable pour les enfants ?

Non. Chez les enfants et adolescents, on utilise des percentiles selon l’âge et le sexe, pas les seuils des adultes.

Pourquoi des seuils différents pour les populations asiatiques ?

Parce qu’à IMC égal, elles ont plus de graisse viscérale et un risque cardiométabolique plus élevé ; l’OMS propose des seuils plus bas (23 et 27,5).

Un IMC élevé signifie-t-il que je suis malade ?

Pas forcément : c’est un indicateur de risque, pas un diagnostic. Un médecin considère aussi le tour de taille, les analyses et les habitudes.

Mes données sont-elles envoyées à un serveur ?

Non. Le calcul se fait dans votre navigateur.

Sources et références

La formule de ce calculateur n’est pas de nous. Voici les sources dont elle provient, au format APA 7, si vous souhaitez consulter l’original ou les citer dans un travail.

Organización Mundial de la Salud. (2000). Obesity: Preventing and managing the global epidemic (Informe técnico n.º 894). OMS. Les catégories d’IMC pour les adultes.
WHO Expert Consultation. (2004). Appropriate body-mass index for Asian populations and its implications for policy and intervention strategies. The Lancet, 363(9403), 157–163. https://doi.org/10.1016/S0140-6736(03)15268-3 https://doi.org/10.1016/S0140-6736(03)15268-3 Les seuils pour les populations asiatiques.
Ashwell, M., Gunn, P., & Gibson, S. (2012). Waist-to-height ratio is a better screening tool than waist circumference and BMI for adult cardiometabolic risk factors: Systematic review and meta-analysis. Obesity Reviews, 13(3), 275–286. https://doi.org/10.1111/j.1467-789X.2011.00952.x https://doi.org/10.1111/j.1467-789X.2011.00952.x Le rapport taille/hauteur et le seuil de 0,5.

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