IMC
Calculez votre IMC et consultez la plage de poids santé pour votre taille.
Calculatrices de Santé
IMC, poids idéal, calories, métabolisme de base, masse grasse et grossesse.
Outils de cette catégorie
Calories
Les calories nécessaires selon votre objectif, avec la répartition protéines, lipides et glucides.
Poids idéal
Quatre formules classiques et la plage saine issue de l’IMC.
Métabolisme
Les calories brûlées par votre corps au repos complet, selon deux formules.
TDEE
Les calories brûlées chaque jour selon votre métabolisme et votre activité.
Date d’accouchement
Date estimée de la naissance ajustée à la durée réelle de votre cycle.
Eau par jour
Litres recommandés selon votre poids, votre activité et le climat.
Masse grasse
Estimation par la méthode US Navy à partir de vos tours corporels.
Protéines
Grammes de protéines recommandés selon votre poids et votre niveau d’activité.
Santé
Les formules utilisées (Mifflin-St Jeor, Harris-Benedict, US Navy, règle de Naegele) sont celles employées en pratique clinique et sont indiquées sur chaque page.
Ce sont des estimations statistiques pour des adultes en bonne santé : elles ne remplacent pas un avis médical et ne tiennent pas compte des situations individuelles.