Calculadora de ovulação e dias férteis

A ovulação ocorre cerca de 14 dias antes da menstruação seguinte, não 14 dias depois da anterior. Essa diferença é decisiva se os seus ciclos não duram 28 dias.

A janela fértil abrange os cinco dias anteriores e o dia da ovulação.

Calcula-se a ovulação subtraindo 14 dias à data estimada da próxima menstruação. Os cinco dias anteriores contam como férteis porque os espermatozoides podem sobreviver esse tempo.

A janela fértil dura mais que a ovulação

O óvulo vive entre doze e vinte e quatro horas, mas os espermatozoides podem sobreviver até cinco dias em condições favoráveis. Por isso a janela fértil abrange aproximadamente os cinco dias prévios à ovulação e o próprio dia.

A segunda fase do ciclo é a estável

A fase que vai da ovulação à menstruação seguinte, chamada lútea, dura entre doze e catorze dias na maioria das mulheres com bastante regularidade. O que varia de um ciclo para outro é a primeira fase.

Sinais do corpo

O muco cervical torna-se transparente e elástico nos dias férteis. A temperatura basal sobe umas décimas depois de ovular, o que confirma que já ocorreu mas não o antecipa. Os testes de ovulação detetam o pico de hormona luteinizante um ou dois dias antes.

Não é um método contracetivo

Os métodos baseados no calendário têm uma taxa de falha elevada em uso real, porque os ciclos variam com o stress, as viagens, a doença ou o sono.